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Les adolescents

LES ADOLESCENTS ET LA SOPHROLOGIE

 

Ce passage de vie, et un moment où il se passe tant de choses. L’évolution et le changement du corps, l’étape de l’enfant au jeune adulte, l’arrivée de la sexualité, les hormones en effervescence. Trouver sa propre identité. 

Chaque être le vit différemment, ne le gère pas de la même façon, pourtant c’est une importante étape de plus à gérer. 

Pour les parents, il est parfois difficile de comprendre ces changements dont la modification de son comportement. Le futur adulte ne sait pas comment parfois contrôler cette étape car en plus des pics hormonaux, son environnement extérieur et un facteur supplémentaire qui peut déstabiliser l’adolescent. 

A ce stade là, les parents et l’adolescent peuvent vivre des situations houleuses. Une incompréhension s’installe avec des difficultés à communiquer.  

La sophrologie et ses différentes méthodes permettent de s’adapter au besoin et au développement mais aussi de les aider à prendre conscience de leur propre créativité : 

·         Ils découvrent une façon de se relaxer, de mieux communiquer, de travailler sur l’attention et la concentration en classe. 

·         Ils  acquièrent  plus de confiance en eux et une meilleure communication avec les autres,

·         Ils accentuent leur équilibre physique et psychique en toute l’harmonie.

En cours d’écriture merci!

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Sophro’kids pour les enfants

LA SOPHROLOGIE

POUR LES ENFANTS

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Dès la naissance, l’enfant réagit comme une  « éponge ». Nous parents, éduquons nos enfants par rapport à nos propres valeurs, au code de notre société. Joies, pleures, félicitations, reproches, tout en cherchant sa propre identité et ses repères… 

En grandissant ce rajoute, impatience des parents qui travaillent, la relation avec l’instituteur, l’agressivité de ses camarades, soucis familiaux ou professionnels de ses proches, etc…). 

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La sophrologie est proposée aux enfants de 3 à 12 ans de façon ludique. Sous forme adaptée, l’enfant tire un réel profit de ces séances.

 Chez l’enfant, il n’existe pas de frontières entre le réel et l’imaginaire… et c’est à travers de jeux et de voyages imaginaires que l’enfant va établir de nouvelles ressources qui lui seront d’une grande aide.
Les séances permettent à l’enfant de découvrir son corps, de développer ses forces, de réveiller ses potentialités, ses capacités, de se débarrasser de ses tensions, de se détendre.

L’enfant va voyager au centre de lui-m’aime pour découvrir l’Etre UNIQUE qu’il est!

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